一、活动信息
1.活动主题：大学生高质量亲密关系培养
2.活动对象：在校大学生
3.活动时间：2022年3月29日19时
4.活动形式：线上直播讲座
5.活动指导：由中科院心理研究所、中国妇女儿童基金会提供专业技术支持，Mirror(米乐)心理资源服务平台提供服务活动运营。
二、活动目的
1.对大学生亲密关系状况调研结果进行宣讲，帮助大学生更好认识亲密关系，包括应对亲密关系暴力；
2.引导大学生了解、建立和维护亲密关系的原则；
3.带领大学生学习培养优质亲密关系的关键心理技巧。
三、专家简介
1.主讲专家：史瑞萍
2.专家信息：史瑞萍老师是中科院心理所心理健康应用中心的资深心理咨询师，具有心理咨询师培训与督导师资，任教中科院心理所继教学院讲师。同时也是中德心理研究院注册心理催眠师、北京广播电台特邀嘉宾、学大教育特邀心理讲师、中国心理卫生协会会员。
四、活动内容
活动总时长1-1.5小时，具体流程为：
1.破冰（5分钟左右），询问女生们一些问题，是否在谈恋爱，相处多久了，关系如何等。
2.主持人介绍活动的主题（5分钟左右）
3.大学生亲密关系调查结果选段解读（10分钟）
4.主持人与专家对话，就一些问题进行提问与回答（25分钟）
5.学生分享感受（10分钟左右）
6.活动总结（老师、专家及相关人员发言，5分钟）
五、活动效果
本次线上沙龙可以帮助同学们解决以下问题的困惑：
1. 身边的同学都在谈恋爱，要不要随便找个人先脱单？
2. 毕业即分手，大学期间还要不要谈恋爱？
3. 想谈恋爱又怕耽误学习，该如何平衡恋爱和学业？
4. 父母婚姻一地鸡毛，将来自己是不是也会重蹈覆辙？
5. 和伴侣一直是异地恋，如何维系这段感情？
6. 如果和恋人吵架了，应该如何与恋人有效沟通？
7. 如何走出失恋的阴霾，生活回到正轨？
8. 在亲密关系中如何保持自我又不伤害另一半呢？
9. 如何分辨爱和亲密关系暴力？
10. 遭受了亲密关系暴力应该怎么办？